*સ્વસ્થ ભવિષ્ય માટે આયુર્વેદ: ૧૧મો રાષ્ટ્રીય આયુર્વેદિક દિવસ 23 સપ્ટેમ્બર*ભારતની સંસ્કૃતિ વિશ્વની સૌથી પ્રાચીન અને સમૃદ્ધ સંસ્કૃતિઓમાંની એક છે. આ સંસ્કૃતિમાં આયુર્વેદ એક મહત્ત્વનું અને અમૂલ્ય અંગ છે. આયુર્વેદ ભારતીય જીવનશૈલી, ફિલસૂફી અને પ્રકૃતિ સાથેના ઊંડા સંબંધનું પ્રતીક છે. તે આપણી સંસ્કૃતિની ઊંડાઈ, જ્ઞાન અને સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યેની સમજને સુંદર રીતે વ્યક્ત કરે છે.૨૩ સપ્ટેમ્બર ૨૦૨૬ના રોજ દેશભરમાં ૧૧મો રાષ્ટ્રીય આયુર્વેદિક દિવસ ઉજવવામાં આવી રહ્યો છે. આ વર્ષનું થીમ છે “સ્વસ્થ ભવિષ્ય માટે આયુર્વેદ”. આ | Akhand Bharat Dainik
*સ્વસ્થ ભવિષ્ય માટે આયુર્વેદ: ૧૧મો રાષ્ટ્રીય આયુર્વેદિક દિવસ 23 સપ્ટેમ્બર*ભારતની સંસ્કૃતિ વિશ્વની સૌથી પ્રાચીન અને સમૃદ્ધ સંસ્કૃતિઓમાંની એક છે. આ સંસ્કૃતિમાં આયુર્વેદ એક મહત્ત્વનું અને અમૂલ્ય અંગ છે. આયુર્વેદ ભારતીય જીવનશૈલી, ફિલસૂફી અને પ્રકૃતિ સાથેના ઊંડા સંબંધનું પ્રતીક છે. તે આપણી સંસ્કૃતિની ઊંડાઈ, જ્ઞાન અને સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યેની સમજને સુંદર રીતે વ્યક્ત કરે છે.૨૩ સપ્ટેમ્બર ૨૦૨૬ના રોજ દેશભરમાં ૧૧મો રાષ્ટ્રીય આયુર્વેદિક દિવસ ઉજવવામાં આવી રહ્યો છે. આ વર્ષનું થીમ છે “સ્વસ્થ ભવિષ્ય માટે આયુર્વેદ”. આ
ARVALLI | By Akhand Bharat Team | Published:
હેલ્થ
*સ્વસ્થ ભવિષ્ય માટે આયુર્વેદ: ૧૧મો રાષ્ટ્રીય આયુર્વેદિક દિવસ 23 સપ્ટેમ્બર*ભારતની સંસ્કૃતિ વિશ્વની સૌથી પ્રાચીન અને સમૃદ્ધ સંસ્કૃતિઓમાંની એક છે. આ સંસ્કૃતિમાં આયુર્વેદ એક મહત્ત્વનું અને અમૂલ્ય અંગ છે. આયુર્વેદ ભારતીય જીવનશૈલી, ફિલસૂફી અને પ્રકૃતિ સાથેના ઊંડા સંબંધનું પ્રતીક છે. તે આપણી સંસ્કૃતિની ઊંડાઈ, જ્ઞાન અને સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યેની સમજને સુંદર રીતે વ્યક્ત કરે છે.૨૩ સપ્ટેમ્બર ૨૦૨૬ના રોજ દેશભરમાં ૧૧મો રાષ્ટ્રીય આયુર્વેદિક દિવસ ઉજવવામાં આવી રહ્યો છે. આ વર્ષનું થીમ છે “સ્વસ્થ ભવિષ્ય માટે આયુર્વેદ”. આ
*સ્વસ્થ ભવિષ્ય માટે આયુર્વેદ: ૧૧મો રાષ્ટ્રીય આયુર્વેદિક દિવસ 23 સપ્ટેમ્બર*
ભારતની સંસ્કૃતિ વિશ્વની સૌથી પ્રાચીન અને સમૃદ્ધ સંસ્કૃતિઓમાંની એક છે. આ સંસ્કૃતિમાં આયુર્વેદ એક મહત્ત્વનું અને અમૂલ્ય અંગ છે. આયુર્વેદ ભારતીય જીવનશૈલી, ફિલસૂફી અને પ્રકૃતિ સાથેના ઊંડા સંબંધનું પ્રતીક છે. તે આપણી સંસ્કૃતિની ઊંડાઈ, જ્ઞાન અને સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યેની સમજને સુંદર રીતે વ્યક્ત કરે છે.
૨૩ સપ્ટેમ્બર ૨૦૨૬ના રોજ દેશભરમાં ૧૧મો રાષ્ટ્રીય આયુર્વેદિક દિવસ ઉજવવામાં આવી રહ્યો છે. આ વર્ષનું થીમ છે “સ્વસ્થ ભવિષ્ય માટે આયુર્વેદ”. આ થીમ આપણને યાદ અપાવે છે કે આયુર્વેદ માત્ર પરંપરા નથી, પરંતુ સ્વસ્થ અને સુખી જીવનનો વૈજ્ઞાનિક માર્ગ છે.
આયુર્વેદ શબ્દ બે ભાગથી બનેલો છે – “આયુ” એટલે જીવન અને “વેદ” એટલે વિજ્ઞાન. આ વિજ્ઞાન ૫૦૦૦ વર્ષથી વધુ જૂનું છે અને તેનું મૂળ ઋગ્વેદમાં જોવા મળે છે. આયુર્વેદ મન, શરીર અને આત્માના સંતુલન પર ભાર મૂકે છે. તે પ્રકૃતિ સાથે સુમેળ, સંતુલિત આહાર અને નિયમિત જીવનશૈલી દ્વારા સ્વાસ્થ્ય જાળવવાનું શીખવે છે.
સરકારે ૨૩ સપ્ટેમ્બરને આયુર્વેદિક દિવસ તરીકે નિયત તારીખ બનાવી છે. આ તારીખ શરદ સંપાત સાથે મેળ ખાય છે, જે પ્રકૃતિમાં સંતુલનનું પ્રતીક છે. આયુર્વેદ પણ સંતુલનનું વિજ્ઞાન છે. આ વર્ષે દેશભરમાં હજારો કાર્યક્રમો યોજાઈ રહ્યા છે. લાખો નાગરિકોએ આયુર્વેદ માટે પ્રતિજ્ઞા લીધી છે અને અનેક દેશોમાં પણ આ દિવસની ઉજવણી થઈ રહી છે.
આયુર્વેદના મુખ્ય સિદ્ધાંતો ખૂબ સરળ અને ઉપયોગી છે. સાત્વિક અને મોસમી આહાર લેવો, નિયમિત વ્યાયામ અને યોગ કરવો, પર્યાપ્ત નિદ્રા લેવી અને માનસિક શાંતિ જાળવવી આ બધું સ્વસ્થ જીવનનો આધાર છે. આયુર્વેદમાં વપરાતા ઔષધીય છોડ પ્રકૃતિમાંથી મળે છે અને તે શરીરને કુદરતી રીતે મજબૂત બનાવે છે.
સરકારની આયુષ મંત્રાલય દ્વારા આયુર્વેદને વધુ મજબૂત બનાવવામાં આવી રહ્યું છે. આયુષમાન આરોગ્ય મંદિરો, સંશોધન કેન્દ્રો અને ટેલીમેડિસિન સેવાઓ દ્વારા વધુને વધુ લોકો સુધી આ જ્ઞાન પહોંચી રહ્યું છે. આયુર્વેદ હવે વૈશ્વિક સ્તરે પણ માન્યતા મેળવી રહ્યું છે.
સ્વસ્થ ભવિષ્ય માટે આપણે આયુર્વેદના સિદ્ધાંતોને રોજિંદા જીવનમાં અપનાવી શકીએ. બાળકોને સંતુલિત આહાર અને સ્વસ્થ આદતો શીખવી શકીએ. ઘરે ઔષધીય છોડ ઉગાડી શકીએ. યોગ અને પ્રાણાયામનો અભ્યાસ કરી શકીએ.
આયુર્વેદ આપણને શીખવે છે કે સ્વાસ્થ્ય એ માત્ર શરીરની બાબત નથી, પરંતુ સંપૂર્ણ જીવનની કળા છે. ૧૧મો રાષ્ટ્રીય આયુર્વેદિક દિવસ આપણને આ પ્રાચીન વિજ્ઞાનને અપનાવવા અને સ્વસ્થ ભવિષ્ય ઘડવા માટે પ્રેરણા આપે છે. ચાલો, આ થીમને જીવનમાં ઉતારીએ અને આયુર્વેદની સાથે સ્વસ્થ, સુખી અને સંતુલિત જીવન જીવીએ.
રાજેન્દ્ર મકવાણા માલપુર
